Çocuklarda Demir Eksikliği ve Demir Eksikliğine İyi Gelen Gıdalar

DEMİR EKSİKLİĞİ NEDİR?

Demir eksikliği anemisi; vücuttaki demir miktarının çeşitli nedenlerle karşılanmamasından kaynaklanmaktadır.

Çocuk yeterli demire sahip değilse, eritrositler oksijen taşıyan hemoglobin maddesini üretemez.

Kanda demir düştüğü zaman eritrosit üretimi azalır. Bunun sonucunda akciğerlerden hücrelere taşınan O2(oksijen) miktarında azalma meydana gelir.

 DEMİR EKSİKLİĞİ NEDEN OLUR?

  • Yeterince demir tüketmeyen veya vücudunda fazla demir kaybeden çocukların vücutları yeterli miktarda hemoglobin üretemez.
  •  Erken doğan bebekler
  • Düşük doğum ağırlıklı bebekler
  • Gebelik, Sık doğum yapma
  • Emzirme dönemi
  • Gelişme döneminde olmak
  • Yetersiz ve dengesiz beslenme
  • Demirden zengin besin tüketilmemesi
  • Çay, kahve, demir gibi kafeinli içeceklerin tüketilmesi
  • Kalıtsal demir eksikliği
  • Epistaksis
  • Mide ve barsak kanamaları
  • Aşırı egzersiz
  • Çökme hastalığı gibi barsak tarafından yeterli düzeyde emilim olmaması

                 DEMİR EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ

  • Halsizlik, yorgunluk, solukluk
  • İlgisizlik
  • Fiziksel aktivite sırasında hızlı nefes alma
  • Baş dönmesi, göz kanaması
  • Baş ağrısı
  • Uyku sorunları
  • Üşüme hissi
  • Kırılgan saç ve tırnaklar
  • Ciltte kuruluk, ağız köşelerinde çatlaklık
  • Dilde yanma, şişme
  • El ve ayaklarda karıncalanma

                DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİNİN TANISI

                    Normal hemoglobin aralığı kızlar için: 11,6-15g/dl

Normal hemoglobin aralığı erkekler için: 13,2-16,6g/dl

Yeni doğanın , büyük çocuklara göre yüksek olan hemoglobin, yaşamının birinci haftasında düşmeye başlar ve 6-8 hafta düşmeye devam eder. Bu duruma ‘’süt çocuğunun fizyolojik anemisi’’ denir.

 Miadında doğanlarda 9g/dl altına düşmez,

prematüre bebeklerde; 3-4 haftalarda Hemoglobin 7-9gr/dl,

küçük prematürelerde daha alt değerlere düşer.

Süt çocuğu ve çocukluk döneminde ortalama ferritin düzeyi; 35ng/ml. Demir eksikliğinin ilk bulgusu ferritin düzeyinin 10ng/ml’nin altına düşmesidir. İkinci aşamada serum demiri 30microgram/dl altında, serum bağlama kapasitesi 350mg/dl üzerine çıkmasıdır.

DEMİR EKSİKLİĞİ NASIL ÖNLENDİR?

  • Demirden zengin yiyecek ve içecekler yemek
  • Demir emilimini artıran yiyeceklerden yemek (portakal suyu, limonata, lahana turşusu gibi)
  • Demir eksikliğini azaltan yiyeceklerden uzak durmak. Bunlar;
  • (çay, kahve, kola vb.)
  • Kepek ve kepekli tahıllar
  • Soyadan elde edilen protein(kazein)
  • Kalsiyum tuzları

             DEMİR EKSİKLİĞİNE NE İYİ GELİR?  

  •  Kırmızı et
  • Karaciğer ve diğer sakatatlar
  • Nohut, mercimek, bezelye, kuru fasulye, börülce
  • Ispanak
  • Patates
  • Kuru erik
  • Çekirdeksiz üzüm
  • Kabak
  • Yulaf
  • Pekmez
  • Bal

TEDAVİ

Günlük tedavi dozu 3-6mg/kg elementler demirdir. Demir yemeklerden 20 dk önce veya 2 saat sonra aç karına verilmelidir. Hastanın durumuna göre 3-6 ay kullanılır. 2-3ay sonra tekrar laboratuvar tetkikleri yapılarak, tedavinin devam edilip edilmeyeceğine karar verilir.

        Oral alınan demir; karın ağrısı, ishal veya kabızlık yapabilir.

Randevu Al
Bize Ulaşın..